Siguiendo la meta soñada!

Hoy despues de dos semanas solo he conseguido bajar un kilo uuuuuuuun kilo, eso me desespera, sé que no lo he hecho tan bien como deberia, el ejercicio no ha sido constante, sin embargo sigo en lo dicho, entraré en esos jeans que tengo y que sueño que entro en ellos jajajaja soñar no basta, tengo que entrar a como dé lugar, mi fecha tentativa es 1° de diciembre, son 3 tallas menos, no es tanto, lo veré de esa forma,,,en lugar de pensar en los kilos pensaré en la talla, se me hará menos pesado.

Esta semana intentaré montarme en los tenis y no quitarmelos para nada, mi rutina será la siguiente:

Martes

30 min. caminadora

15 min. Bici

15 min. abdominales

Miercoles

Tae-bo Billy blanks

Jueves

30 min. caminadora

15 min. eliptica

15 min. pesas

Viernes

CRUNCH: pompas y abdomen

Sabado

30 min. caminadora

15 min. Bici

15 min. abdominales

Domingo

Portarme bien,,,descanso de ejercicios y cerrar el pico.

Aqui está mi equipo....BASTA DE FLOJEEEERA. ;)

80 Kilos...en busca de la felicidad

Hoy lunes 16 de marzo, hago de cuenta que es el inicio de esta carrera, que la he tomado muchas veces lo sé, pero no lo acepto no!!! no me veo gorda toda la vida, no soy feliz asi, he comprendido que tengo que esforzarme mucho, que un solo descuido me hace volver a esto, a lo que no me gusta,,,definivitamente no soy de las personas que tienen un buen metabolismo, el mio es flojo y tengo que vivir con eso, asi que la lucha continúa.
Hace 18 años y 24 kilos, sueño con volver a estar igual, bueno sé que no será lo mismo, el cuerpo cambia, por lo menos acercarme un poco a lo que fuí.

Gracias por estar!!!

Gracias Maru,,,por el apoyo, invitación,,,ya basta de tantos pretextos,,te puedo decir que me siento deprimida, por algo que yo mismo provoco,, un solo detalle que cause ansiedad, detona al león que tengo dentro y no hay poder humano que me pare, arrazo con todo lo que contenga harina, llamese: pan, galletas (de cualquiera) o lo que se me atraviese, estoy mal, lo reconozco, quisiera en momentos quitarme esta cabeza y ponerme otra, pero no se puede, asi que he de repetirme una y mil veces, que lo puedo lograr,,,CADA DIA ES UN COMIENZO...definitivamente, acepto la invitación. :)

Y al igual que tu, ayer comencé a cerrar el pico,,,,cero café,,,cero pan dulce,,,cero coca light y tengo que resistir, por supuesto que si.

Tomaré fotos de mi nueva alimentación....verás que son totalmente distintas a esas que ves ahi,,,que bueno,,,,el desayuno me imagino tendrá unas 500 kalorias,,,la comida ni se diga, tal vez,,, unas 800 ó 1000 pero bueno,,,revisaré muy bien tu dieta, por lo pronto estoy consumiendo 1200 kalorias, espero pronto tener nuevamente mi auto para poder moverme sola,,,dejar a los niños en el cole y pasar al gym....es mi propósito ;) mientras, caminatas de una hora por lo menos 3 veces a la semana en este lugar

Besos amiga....este año seguro que lo logramos,,,estoy segura que si ;)

Animo, apoyo, fuerza......

Amiga, te comprendo absolutamente, yo vivo el día a día haciendo mil cosas y comiendo mil cosas, cuando caigo en la cuenta de mirarme al espejo me pasa factura, cuando busco que ponerme al día siguiente me pasa la cuenta, cuando uso mis pantalones y mi abultado vientre de "delantal" termiba bajando mi pantalon caigo en cuenta y me cuestiono que estoy esperando para terminar con esta adictiva enfermedad...

Hoy he partido nuevamente con mi dieta de 64 días, como tu dices "cada día es un nuevo comienzo" lo tomaré asi cada uno de esos 64 días... mi peso inicial de hoy es 83.7 kg. Mi fuerza de voluntad está motivada, y mis deseos de cambiar también... te invito querida Liz a animarte y dejar las escusas que nos ponemos diariamente para comenzar mañana... mira que tantas mañanas ya han sido dos meses completos (enero y febrero) nos quedan 10 para cumplir esta meta en común de este año y del 2006, 2007, 2008... vamos este es nuestro año del bufalo, debemos ser nosotras mismas las que hagamos el trabajo, nadie lo hara por nosotras y aunque el camino sea duro no estaremos solas, nos tenemos la una a la otra y lentamente iremos avanzando para lograr nuestros objetivos.

LIZ la invitación está hecha... gustas cambiar esto:

Por esto:

ME ESTA COSTANDO TAAANTO!!!

Que dificil se me está haciendo retomar el camino, caigo una y mil veces, estoy cansada ya de esta lucha,,,pero no quiero rendirme, no puedo permitir que me gane, quiero ser yo sin el sobrepeso en mente, quiero ser libre y aprovechar cada momento de mi vida sin pensar en los kilos que tengo de sobra.
Hoy es mi segundo dia de una nueva lucha despues de tantas caidas.

Mi peso el dia de hoy es de 79 kilos....espero lograr algo esta semana y sentirme mucho mas motivada, la depresión se está apoderando de mi, despierto y me levanto como una maquina, hago lo que sé que tengo que hacer sin ningun cambio, escribo ahora para asi darme cuenta y hacer algo al respecto...escribiré a diario, necesito agarrarme de algo para sentirme fuerte.

Con toda la intensión de que esta vez lo logre.

AÑO NUEVO,,,NUEVOS PROPOSITOS!

Inicio de año!

Como cada año hay propósitos que queremos cumplir, mis propósitos para este año son:

#1 Bajar de peso de una vez y por todas....Reto: 20 ó 22 kilos tengo un año completito para lograrlo.

#2 Mantenerme en buena condicion fisica....Reto: Ejercicio 5 dias a la semana minimo

#3 Ser Feliz...Reto: dejar de preocuparme tanto

#4 Ser mas activa...Reto: Tener actividades fuera de casa

#5 Convivir mas con mis hijos...Reto: Hacer mas cosas juntos

#6 Ser mas espiritual....Reto: Acercarme mas Dios


Esos son los mios,,,tengo que luchar para conseguirlos, cuesta..claro que cuesta y algunas mas que otras, pero las ganas las tengo, tengo ánimo y se que lo lograré, me lo he propuesto en años anteriores, pero en ninguno me he comprometido realmente, este será distinto, el tiempo está pasando y me doy cuenta que de solo desearlo no ocurrirá, asi que manos a la obra.